Meine Arbeitsweise
Am Anfang steht eine Beziehung, die von Fürsorge, Selbstbestimmung und Respekt für Ihre eigenen Erfahrungen getragen wird.
Viele schmerzhafte Muster haben ihre Wurzeln in belastenden Erfahrungen. Dazu können emotionale oder körperliche Vernachlässigung, Missbrauch, Substanzkonsum in der Familie, psychische Erkrankungen oder frühe Verletzungen in Beziehungen gehören. Diese Erfahrungen können das Nervensystem beeinflussen und es schwer machen, Gefühle, Gedanken oder Verhaltensweisen allein durch Anstrengung zu verändern.
Es gibt mir Hoffnung, dass Neurowissenschaften und Psychotherapie uns bessere Möglichkeiten eröffnet haben, die Reaktionen von Gehirn und Körper auf Stress und Trauma zu verstehen.
Ich glaube, dass Therapie ein Ort sein kann, an dem Heilung in Beziehung möglich wird. Ich begegne Ihnen warm, einfühlsam und ohne zu urteilen. Dem Aufbau einer tragfähigen, vertrauensvollen Verbindung widme ich viel Aufmerksamkeit.
Unsere Arbeit gestalten wir gemeinsam. Sie bestimmen mit, worauf wir uns konzentrieren und welche Ziele Sie verfolgen möchten. Ich respektiere Ihre Entscheidungen und suche mit Ihnen nach einem Ansatz, der Ihren Bedürfnissen entspricht.
Neben traumasensibler und körperorientierter Arbeit bringe ich eine psychoanalytische Perspektive in die Therapie ein. Meine Ausbildung in psychoanalytischer Psychotherapie habe ich am Los Angeles Institute and Society for Psychoanalytic Studies, auch LAISPS genannt, absolviert. Diese Perspektive hilft mir, neugierig auf die Erfahrungen, Beziehungen und Muster zu bleiben, die Ihr Leben unter der Oberfläche prägen können.
Eine psychoanalytische Perspektive eröffnet Raum, um Muster in ihrem Zusammenhang zu verstehen. Dazu gehört, wie frühere Beziehungen und Erfahrungen auch heute noch Ihr Fühlen, Ihre Beziehungen und Ihren Umgang mit der Welt beeinflussen können.
TRM und CRM sind körperorientierte Ansätze, die auf Erkenntnissen der Neurowissenschaften beruhen. Ich kann sie einsetzen, um Sie dabei zu unterstützen, körperliche Empfindungen unter Stress wahrzunehmen und Möglichkeiten zu entwickeln, Ihr Nervensystem wieder in Richtung Gleichgewicht und Widerstandskraft zu begleiten.
EMDR ist eine wissenschaftlich gut untersuchte Therapiemethode. Ein bindungsorientierter Ansatz kann insbesondere bei tiefen Verletzungen in Beziehungen, beim Selbstwertgefühl und bei Mustern hilfreich sein, die in frühen Beziehungen zu Bezugspersonen entstanden sind.
NeuroAffective Touch ist eine psychotherapeutische Methode, die Berührung, Neurowissenschaften und Psychologie verbindet. Wir können gemeinsam besprechen, ob sie zu Ihren Bedürfnissen passt und sich für Sie angenehm und stimmig anfühlt.
Was auch immer Sie beschäftigt: Wir können mit einem Gespräch darüber beginnen, wie Unterstützung für Sie aussehen könnte.